这个汤，它既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181114/f363c69af7af4886b406ba8d5637e413.jpeg这个汤它既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用，羊肉有暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气的作用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁，等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助作用。将这两种食材做成汤，是冬季营养懒人汤，简单容易做，营养味美，一学就会，要做给老公吃，下面分享下做法http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181114/5278cff27baa4676be69012a8ae57d59.jpeg【菠菜粉丝羊肉片汤】材料：羊肉片300克、菠菜250克、香油1汤匙、盐适量、粉丝1把、葱1段、姜2片、白胡椒粉1茶匙、做法：http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181114/10f3a1154db04dc4a119908035b4270f.jpeg1.羊肉片是在超市买的切好的冷冻羊肉片，不用解冻，菠菜摘去老叶，洗净，粉丝放在温水中泡发至变软，不要用热水泡发，用热水泡发粉丝，粉丝煮制时容易碎http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181114/b6ca5d0e12dd4a1f82e482621d3cc174.jpeg2.将菠菜切去根部，再将菠菜切成寸段http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181114/20a4d8a92c974ce781152ee28b6534bf.jpeg3.锅加水，再加入姜末，葱花，烧开，下入羊肉片http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181114/b71a1b3299234113a2fe6cad125017e5.jpeg4.烧开，将羊肉片煮至颜色变白，羊肉片肉质很嫩，开锅就熟了，煮制时间不用过长http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181114/862a397497b34c1c915bb308d0346cc8.jpeg5.下入菠菜，烧开，撇去浮沫http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181114/e97739fe06204ff69513f9a9aa796746.jpeg6.下入粉丝，搅拌均匀，粉丝已经泡发过了，下入粉丝关火就可以了http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181114/6fbd54787bf64808871822f12fc86c84.jpeg7.加入盐调味，淋入香油，加入白胡椒粉，搅拌均匀就可以了http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181114/c771935385974dd28944b53fb4b40bbd.jpeg小贴士:粉丝放在温水中泡发至变软，不要用热水泡发，用热水泡发粉丝，粉丝煮制时容易碎，羊肉片肉质很嫩，开锅就熟了，煮制时间不用过长。
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