鲜虾玉米肉蒸蛋
http://p1.zhms.cn/2013-08/201308190927218389.jpg原料：鲜虾140克（虾仁70克）、猪绞肉260克、玉米粒115克、葱15克、
姜6克、盐3克、芝麻香油5克、鸡蛋2个(可做二碗肉末蒸蛋)
做 法：
1、葱洗干净切成葱花备用，姜洗净去皮剁成姜末备用，虾去壳后剁成虾泥备用。
2、将配方里的所有原料混合在一起搅拌均匀，顺时针方向用筷子搅打上劲（有粘劲的感觉）。
3、将肉泥装入碗中，中间空出一个小洞，打入一个鸡蛋。
4、蒸锅中装水，放入装肉的碗，开火，水沸腾后转小火继续蒸15分钟即可。
小贴士：
蒸的食物营养成分流失少，不上火，非常适合儿童和老人。
页:
[1]
