红枣桂圆汤
http://p1.zhms.cn/2013-10/201310011149335544.gif主料:枣(干)适量,桂圆适量
调料:红糖适量,水适量
红枣桂圆汤的做法
1.红枣洗干净,我用的是超市买的去了核的桂圆干,还有红糖适量
2.冷水烧开后,依次加入红枣,桂圆,红糖,煮沸,就可以了
3.根据自己口味放糖哦,不用太甜,这样吃起来很会腻
饮食小常识
红枣+桂圆 功效:补气血,益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。我建议女生在月经来的前几天开始喝这个,一天一碗,很有帮助的。这个汤里面我加的是红糖,对女性也比较好的。做法也是超级简单的。
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